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El próximo 5 de septiembre Chile adelantará sus relojes en 60 minutos. Más allá de adaptarse a un nuevo horario, el cronobiólogo y doctor en Neurociencias John Ewer explica por qué dormir es una necesidad biológica, qué ocurre en el organismo mientras descansamos y por qué acumular un déficit de sueño puede tener consecuencias para la salud. keep reading
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