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Nuevamente los argumentos cient\u00edficos le quitan el piso a la medida adoptada por el Ministerio de Energ\u00eda en virtud de la cual se establecen horarios diferentes para las temporadas de verano e invierno en Chile continental.<\/p>\nNuevamente los argumentos cient\u00edficos le quitan el piso a la medida adoptada por el Ministerio de Energ\u00eda en virtud de la cual se establecen horarios diferentes para las temporadas de verano e invierno en Chile continental.<\/p>\n
A pesar de lo anterior, a partir del pr\u00f3ximo 6 de abril comenzar\u00e1 a regir el horario de invierno y los relojes deber\u00e1n retrasarse en 60 minutos la medianoche del s\u00e1bado.<\/p>\n
Uno de los opositores a la medida de tener dos horarios es el neurobi\u00f3logo John Ewer, investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de la Universidad de Valpara\u00edso (CINV), quien realiz\u00f3 su doctorado en Neurociencias en la Universidad de Brandeis, (Boston, Massachusetts, Estados Unidos). En Chile las investigaciones del doctor Ewer se orientan a comprender el funcionamiento y jerarqu\u00eda de los relojes biol\u00f3gicos a trav\u00e9s del estudio del sistema nervioso central, usando como modelo de estudio a la mosca Drosophila (o mosca del vinagre), cuyo reloj biol\u00f3gico es muy parecido al del ser humano.<\/p>\n
Tal como lo explica el cient\u00edfico, quien adem\u00e1s es acad\u00e9mico de los programas de postgrado (mag\u00edster y doctorado) en Neurociencias de la Facultad de Ciencias UV,\u00a0 estos relojes existen en todos los animales y son el resultado de la evoluci\u00f3n del planeta, que tiene cambios diarios de luz y temperatura. Como resultado de esta historia, los animales y las plantas han desarrollado un reloj interno que les permite coordinar su fisiolog\u00eda y conducta con los cambios diarios de luz y temperatura.<\/p>\n
\u201cLos relojes biol\u00f3gicos afectan a toda actividad del ser humano, regulan muchos procesos fisiol\u00f3gicos e imponen una ritmicidad diaria a numerosas funciones, por ejemplo al sue\u00f1o y a la vigilia, pero tambi\u00e9n a aquellas relacionadas con ritmos fisiol\u00f3gicos, metab\u00f3licos y hormonales (como las del crecimiento, la p\u00e9rdida y baja de peso y las asociadas al estr\u00e9s). Todo est\u00e1 ligado al funcionamiento del reloj biol\u00f3gico\u201d, plantea.<\/p>\n
Ewer agrega, \u201cestos relojes son end\u00f3genos, es decir, funcionan solos y su fase es principalmente regulada por el horario del sol, ya que ella es la fuente de luz m\u00e1s potente a la cual estamos expuestos. En el caso de los humanos, que somos animales diurnos, el d\u00eda para nuestro cuerpo comienza cuando se levanta el sol. Si el despertador te despierta mucho antes que se levante el sol terminas con un d\u00e9ficit cr\u00f3nico de sue\u00f1o, que afecta tu salud y tu desempe\u00f1o\u201d. Es por esta raz\u00f3n que \u201cdebemos elegir el huso horario correcto a nuestra ubicaci\u00f3n en el planeta, en el cual el sol se levanta temprano, m\u00e1s o menos a la hora en que la poblaci\u00f3n debe levantarse en un d\u00eda laboral\u201d, argumenta el investigador, quien a rengl\u00f3n seguido advierte: \u201cLos adolescentes son el grupo m\u00e1s afectado, ya que ellos, debido a su edad, se despiertan naturalmente m\u00e1s tarde que los adultos\u201d.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Ewer4-300x200.jpg\")
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Por lo tanto \u2212 y de acuerdo a los sostenido por el acad\u00e9mico\u2212 a Chile le corresponder\u00eda el huso horario de Per\u00fa (UTC -5), es decir se deber\u00eda retrasar en dos horas el reloj (y no como lo establece la norma actual que es el cambio al huso horario UCT-4). Tambi\u00e9n propone mantener un solo huso horario durante todo el a\u00f1o, eliminando el horario de verano, dado que causa un efecto agudo en el \u201cjetlag social\u201d (que se genera por el diferencial entre la hora en que la persona despierta con despertador y aquella que despertar\u00eda naturalmente), afectando la salud y el desempe\u00f1o.<\/p>\n
\u201cLos humanos le ponemos atenci\u00f3n al horario del sol. Si bien el pr\u00f3ximo cambio de horario es bueno porque nos acerca al huso horario correcto, lo que proponemos es que se elimine el cambio de hora de la primavera, ya que \u00e9ste causa un d\u00e9ficit de sue\u00f1o cr\u00f3nico. Adem\u00e1s, tiene efectos agudos serios, incluyendo un aumento en el n\u00famero de accidentes e incluso un incremento en la incidencia de ataques al coraz\u00f3n durante la primera semana de entrar en vigencia el horario de verano. Por \u00faltimo, es importante recalcar que hoy en d\u00eda ya no hay ahorro energ\u00e9tico asociado a diferentes horarios, por lo que el argumento de salud y desempe\u00f1o es el que debe primar\u201d, asegura.<\/p>\n
Finalmente, John Ewer advierte que la exposici\u00f3n a la luz durante la noche tiene consecuencias negativas sobre los seres vivos. Si la luz es de alta intensidad podr\u00eda causar encandilamiento y desorientar. Un ejemplo de lo anterior es la masiva muerte de golondrinas de mar en el norte del pa\u00eds debido a la alta intensidad de la luz nocturna producida por luminarias instaladas en el borde costero de Arica e Iquique, que ha provocado la desorientaci\u00f3n y muerte de cientos de polluelos. Pero advierte que \u201csi la luz es de baja intensidad, como aquella producida por pantallas de celulares, tablets, notebook o la propia televisi\u00f3n, tambi\u00e9n tiene efectos nocivos, ya que retrasa el inicio del sue\u00f1o, aumentando a\u00fan m\u00e1s nuestro d\u00e9ficit\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
John Ewer, investigador del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Valpara\u00edso, insiste en que la evidencia cient\u00edfica avala el uso de un solo horario y que el mejor ser\u00eda el que rige en Per\u00fa.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14414,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[182],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14413"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magisterneurociencia.uv.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}